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Wirbelsäulengymnastik

Fit & beweglich - Haltung & Bewegung durch Ganzkörpertraining

Wir bieten Ihnen gezielte Funktionsgymnastik sowie Stabilisations- und Beweglichkeitsübungen zur Unterstützung der Wirbelsäule unter Berücksichtigung präventiver Maßnahmen.


Gemeinsam werden wir ein rückenfreundliches Verhalten für den Alltag erlernen und insbesondere die Muskelgruppen trainieren, die für eine gesunde Körperhaltung entscheidend sind. Jede Stunde wird mit einer Entspannungsphase abgerundet.

 

Kursübersicht

Ab dem 14.06.2021 holen wir die fehlenden 5 Einheiten aus den Herbstkursen, die bedingt durch Corona gestoppt wurden, mit den damals angemeldeten Teilnehmern nach.

Neue Kurse werden erst für den Herbst 2021 geplant.

 

Kursort

Alle Kurse finden in der TSV-Halle in der Ellwanger Straße statt.

 

Kursleitung

Christine Reindl

  0911/6320500      chr(dot)reindl(at)gmx(dot)de

 

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