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Wirbelsäulengymnastik

Fit & beweglich - Haltung & Bewegung durch Ganzkörpertraining

Wir bieten Ihnen gezielte Funktionsgymnastik sowie Stabilisations- und Beweglichkeitsübungen zur Unterstützung der Wirbelsäule unter Berücksichtigung präventiver Maßnahmen.


Gemeinsam werden wir ein rückenfreundliches Verhalten für den Alltag erlernen und insbesondere die Muskelgruppen trainieren, die für eine gesunde Körperhaltung entscheidend sind. Jede Stunde wird mit einer Entspannungsphase abgerundet.

 

Kursübersicht

Unsere aktuell laufenden Kurse sind voll besetzt.

Ab Januar 2021 planen wir neue Kurse. Wir werden sie voraussichtlich im Dezember veröffentlichen.

 

Kursort

Alle Kurse finden in der TSV-Halle in der Ellwanger Straße statt.

 

Kursleitung

Christine Reindl

  0911/6320500      chr(dot)reindl(at)gmx(dot)de

 

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